Träna.
Har inte tränat på alldeles för länge nu så om jag orkar (för magen) så drar jag ner på gymmet efter cheerkvällen och tränar lite. Avslutar förmodligen med en skön bastu!
Nu ska jag städa lite innan jag åker till Anna.
Nu ska jag städa lite innan jag åker till Anna.
Cheerkväll.
Om ett tag ska jag till Anna, vi ska ha cheerkväll med tävlingslaget. Hoppas på en riktigt mysig kväll med mkt skratt! :D
Mitt tävlingslag! Fattar ni, vi ska tävla!!! :D
Mitt tävlingslag! Fattar ni, vi ska tävla!!! :D
Sjukt frisk.
Nu har jag äntligen gjort Försvarsmaktens rekryttest. Det skulle göras senast 30/11 och det är nu. Jag är alltid ute i god tid!
Insåg när jag gjorde testet att jag är sjukt frisk! Det där lät ju inte helt rätt men ni fattar.
Jag är så glad att jag inte haft eller har nån allvarlig sjukdom.
Ingen allergi heller, förutom Kiwi men hur jobbigt e d lixom? Egentligen är jag iof allergisk mot kvalster och pälsdjur oxå men jag har haft hund nu i snart 8 år och haft hästar omkring mig typ 17 år och aldrig haft problem. Pricktestet ljög. Tog blodprov för hund och iller men det var negativt.
Ingen astma, el egentligen ansträngningsastma men det är väldigt sällan jag märker av den.
Jag har aldrig stukat eller brutit något, inga problem med blodtyck eller andra konstiga saker.
Jag är frisk som en nötkärna! Förutom när jag är sjuk (förkyld) hela tiden...
Sjukt frisk.
Insåg när jag gjorde testet att jag är sjukt frisk! Det där lät ju inte helt rätt men ni fattar.
Jag är så glad att jag inte haft eller har nån allvarlig sjukdom.
Ingen allergi heller, förutom Kiwi men hur jobbigt e d lixom? Egentligen är jag iof allergisk mot kvalster och pälsdjur oxå men jag har haft hund nu i snart 8 år och haft hästar omkring mig typ 17 år och aldrig haft problem. Pricktestet ljög. Tog blodprov för hund och iller men det var negativt.
Ingen astma, el egentligen ansträngningsastma men det är väldigt sällan jag märker av den.
Jag har aldrig stukat eller brutit något, inga problem med blodtyck eller andra konstiga saker.
Jag är frisk som en nötkärna! Förutom när jag är sjuk (förkyld) hela tiden...
Sjukt frisk.
Aj.
Min mage har inte varit helt okej idag, jag hoppas verkligen inte det är den här jäkla cryptosporidiumparasiten som attackerat mig oxå. Jag har ju som sagt druckit vatten i stan och det är 7 dyngs inkubationstid :S
Tänk att man skulle hållt sig på landet.
Im so happy att jag bor där jag bor nu så jag slipper hålla på att koka vatten och jävlas. Jag är dessutom ledig nu hela veckan så jag behöver inte stå på jobbet och koka heller :D
Dock har jag träningar och jobb med Golds i stan men då tar jag bara med mig en vattenflaska eller två. Awesome!
Fast i helgen har vi cheerläger och då var tanken att jag skulle bo hos Anna i stan. Men då får hon koka :P
Näe nu ska jag betala räkningar och gå och lägga mig, ska på 2 möten i morgon fm. Vuxet va, möte.
Tänk att man skulle hållt sig på landet.
Im so happy att jag bor där jag bor nu så jag slipper hålla på att koka vatten och jävlas. Jag är dessutom ledig nu hela veckan så jag behöver inte stå på jobbet och koka heller :D
Dock har jag träningar och jobb med Golds i stan men då tar jag bara med mig en vattenflaska eller två. Awesome!
Fast i helgen har vi cheerläger och då var tanken att jag skulle bo hos Anna i stan. Men då får hon koka :P
Näe nu ska jag betala räkningar och gå och lägga mig, ska på 2 möten i morgon fm. Vuxet va, möte.
Överkokt.
Har precis käkat frunch, kokade ägg men dom blev överkokt, glömde bort dom lite... Det var bara nån minut så dom är egentligen bara hårdkokt men jag gillar inte det så för mig är dom överkokta. Japp.
Sitter och tjurar för att jag inte klev upp 9 då jag vaknade utan låg kvar och sölade så att jag nu inte hinner gå min långpromenad med hundarna innan jobbet. Vilket irriterar mig enormt eftersom det är tokfint väder ute! Strålande sol och -15. Hade iof varit bättre med -5, det är optimalt.
Hundarna ligger på golvet och leker, Baileyz flörtar hej vilt med Zorba och gör sig till, han e så löjlig :P Hon bara ignorerar han eller så lägger hon sig på rygg och fjantar på. men dom är så gulliga.
Man skulle kunna tro att det finns rutor där nånstans. Moahaha!
Fast jag tycker även det ser ut som en smiley på magen och för att ni ska fatta hur jag tänkte har jag här illustrerat en bild åt er. (Jag är nog nästa Picasso)
Tom en näsa har den (naveln för er trögproppar).
Näe nu ska jag äta upp min mjökl och flingor och sen åka och jobba. Dock har jag börjat känna mig skum i magen, jag hoppas verkligen inte att jag oxå får den här basislusken som har förpestat Östersunds vatten. Vi har ju egen brunn så jag borde klara mig men jag börjar fundera på om jag drack nåt i stan innan man visste om detta.
Jag hämtade vatten på träningen en dag, men minns inte när det var, undra om det inte var i torsdags, shit. Det var väl typ dan innan dom gick ut med det, eller?? :S
Jag vill inte bli sjuk!
Sitter och tjurar för att jag inte klev upp 9 då jag vaknade utan låg kvar och sölade så att jag nu inte hinner gå min långpromenad med hundarna innan jobbet. Vilket irriterar mig enormt eftersom det är tokfint väder ute! Strålande sol och -15. Hade iof varit bättre med -5, det är optimalt.
Hundarna ligger på golvet och leker, Baileyz flörtar hej vilt med Zorba och gör sig till, han e så löjlig :P Hon bara ignorerar han eller så lägger hon sig på rygg och fjantar på. men dom är så gulliga.
Man skulle kunna tro att det finns rutor där nånstans. Moahaha!
Fast jag tycker även det ser ut som en smiley på magen och för att ni ska fatta hur jag tänkte har jag här illustrerat en bild åt er. (Jag är nog nästa Picasso)
Tom en näsa har den (naveln för er trögproppar).
Näe nu ska jag äta upp min mjökl och flingor och sen åka och jobba. Dock har jag börjat känna mig skum i magen, jag hoppas verkligen inte att jag oxå får den här basislusken som har förpestat Östersunds vatten. Vi har ju egen brunn så jag borde klara mig men jag börjar fundera på om jag drack nåt i stan innan man visste om detta.
Jag hämtade vatten på träningen en dag, men minns inte när det var, undra om det inte var i torsdags, shit. Det var väl typ dan innan dom gick ut med det, eller?? :S
Jag vill inte bli sjuk!
Julskyltning.
Idag stod ju Jamtland Cheer på julskyltningen i stan. Det var runt -17 grader hela dagen. Det har nog aldrig varit så lite knallar och besökare någonsin vad jag kan minnas, trist. men vi sålde iaf lite grann och förhoppningsvis har någon fler fått upp ögonen för oss :D
Min kamera är ibland riktigt kass...
Jag var förbi Golds och hämtade min jacka och mössa som vi ska ha på skidskyttet, riktigt gosig jacka och supersöt mössa men den är ju ihålig! Jag kommer ju frysa öronen av mig, hur tänkte dom. Vi bor i Jämtland, hallå!
The look från höger.
Från vänster.
Framifrån.
Bakifrån.
Hmmm.
Nu är alla sidor med, jajamen.
Förresten, vi tog instruktörskort till Golds hemsida härom dagen, jag ansträngde mig som värsta Top Model bruden och posade hej vilt med flashiga hopp och rörelser. Väntar med spänning på när bilderna kommer upp. Jag förväntar mig att bli kontaktad av typ Sports Illustrated efter detta, för Damn! This gal can pose!
Min kamera är ibland riktigt kass...
Jag var förbi Golds och hämtade min jacka och mössa som vi ska ha på skidskyttet, riktigt gosig jacka och supersöt mössa men den är ju ihålig! Jag kommer ju frysa öronen av mig, hur tänkte dom. Vi bor i Jämtland, hallå!
The look från höger.
Från vänster.
Framifrån.
Bakifrån.
Hmmm.
Nu är alla sidor med, jajamen.
Förresten, vi tog instruktörskort till Golds hemsida härom dagen, jag ansträngde mig som värsta Top Model bruden och posade hej vilt med flashiga hopp och rörelser. Väntar med spänning på när bilderna kommer upp. Jag förväntar mig att bli kontaktad av typ Sports Illustrated efter detta, för Damn! This gal can pose!
Äter välförtjänt lussebulle i sängen...
Äter välförtjänt lussebulle i sängen...
Holy moly...
Jajamen! Det blidde som jag trodde. Har vaken sen 3 och nu är kl 6.30. Puh!
Ska lägga mig nu och försöka sova tills kl ringer 8.
Jag är glad att jag är ledig sen efter julskyltningen och att jag inte börjar förän 14 på måndag för jag kommer va halvdöd efter denna natt.
Ska lägga mig nu och försöka sova tills kl ringer 8.
Jag är glad att jag är ledig sen efter julskyltningen och att jag inte börjar förän 14 på måndag för jag kommer va halvdöd efter denna natt.
Sömnlös natt?
Ojoj, det verkar som att jag kanske inte får sova så mycket i natt...
Vi får se hur det går. Håll tummarna!
Vi får se hur det går. Håll tummarna!
Tlött!
Jo det skulle stå tlött inte trött. Cute ha;)
Nu har jag packat mina lussebullar (som förmodligen blev dom sämsta jag gjort någonsin pga av jag hade sjukt bråttom i morse) men dom går säkert att äta. När folk köper dom så kommer dom ju ändå inte äta dom förän dom kommer hem och då är det försent att klaga ;)
Jag har suttit och kollat igenom alla inbetalningar till cheerkontot sen Maj, peeew! Men nu är det klart, nu ska jag bara renskriva det på nåt snyggt och lättläsligt vis. Det ska vara lätt att kunna hitta vem som betalat vad:)
Näe en lussebulle och lite mjölk, sen sova!
Nu har jag packat mina lussebullar (som förmodligen blev dom sämsta jag gjort någonsin pga av jag hade sjukt bråttom i morse) men dom går säkert att äta. När folk köper dom så kommer dom ju ändå inte äta dom förän dom kommer hem och då är det försent att klaga ;)
Jag har suttit och kollat igenom alla inbetalningar till cheerkontot sen Maj, peeew! Men nu är det klart, nu ska jag bara renskriva det på nåt snyggt och lättläsligt vis. Det ska vara lätt att kunna hitta vem som betalat vad:)
Näe en lussebulle och lite mjölk, sen sova!
THE shoes.
Ang dom grymt coola arméstövlarna så undrade någon vad dom kostade, vilket i min värld betyder att denna generösa anonyma frågeställare hemskt gärna vill förse mig med dessa stövlar så här lagom till julafton.
Så här kommer länken till sidan man kan köpa dom ifrån.
Jag vill ha storlek 37/38 tack.
Skulle någon hitta dessa skor någonstans så är det alldeles frivilligt att förse mig med dom oxå!
Dom är så jävla snygga!!!
Ps. Jag hittade dom på Fokis blogg för längesen.
Diggar även dessa cheerskor, dom skulle matcha mitt nya turkosa träningslinne.
Tackar ödmjukast i förskott! ♥
Blåbärspaj=paltkoma!
Fy tusan vad jag är trött, har stressat hela dan och när jag kom på jobbet var det dags att käka och det blev Flygande Jacob och megagod blåbärspaj till efterrätt. Åt alldeles för mkt och har levt i nån slags bedrövlig paltkoma och bara velat lagt mig ner och dö, trodde fasen magen skulle explodera!
Så går det när man ska trycka i sig för mkt av det goda. Och det värsta är att jag snart kommer bli skithungrig! Det slår aldrig fel, äter jag för mkt så jag typ aldrig någonsin vill se mat igen så blir jag så sjukt hungrig bara nån timme senare.... Hm.
Att jag aldrig lär mig!
Blåbärspaj... Inte våran dock...
Så går det när man ska trycka i sig för mkt av det goda. Och det värsta är att jag snart kommer bli skithungrig! Det slår aldrig fel, äter jag för mkt så jag typ aldrig någonsin vill se mat igen så blir jag så sjukt hungrig bara nån timme senare.... Hm.
Att jag aldrig lär mig!
Blåbärspaj... Inte våran dock...
A big must have!
Checka in dessa! Dom bara skriker JENNY!!!!!!!!
♥ Awesome :D
Det är snart julafton! Hör ni det alla!?!?!! ;) ;) ;)
Jag har varit såååå snäll i år!
Ps. Tack Anna! :)
♥ Awesome :D
Det är snart julafton! Hör ni det alla!?!?!! ;) ;) ;)
Jag har varit såååå snäll i år!
Ps. Tack Anna! :)
Craaaazy!
Insåg precis att min vecka kommer att vara insane!
Måndag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Skaffa hundvakt till helgen
Träna hund
Träna mig själv
Jobba 14-21
Tisdag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Träna Hund
Träna mig själv
Cheerkväll 18.30-??
Onsdag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Träna hund
Köra publikuppvärmning/barngympa med Golds på skidskyttet på 16.45-??.
Köra mina ASK 17-17.45 (Jag måste klona mig!)
Gå på PT Challange-passet 18-19 (Need 2 feel the pain!)
Cheerträning 20-22
Torsdag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Prova på Cheerleading på Storsjöskolan, 4 klasser kl 9-13
Jobba 15.30-19
Golds på skidskyttet 17.45-?? (Måste klona mig igen!)
Agility 20-22
Fredag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Träna hund
Golds på skidskyttet 17.45-??
Cheerläger 20-22
Sova hos Anna för att snacka cheer halva natten. Eller däcka av utmattning 22.39
Lördag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Cheerläger 10-18. Sova hos Anna för att snacka cheer med koreograferna halva natten.
Söndag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Cheerläger 10-16
Träna hund (lite)
Chilla!!! :D
Helst kanske även städa, diska och sånt skit man måste göra när man är vuxen...
Men annars är jag ledig om nån vill hitta på nåt! :D
Måndag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Skaffa hundvakt till helgen
Träna hund
Träna mig själv
Jobba 14-21
Tisdag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Träna Hund
Träna mig själv
Cheerkväll 18.30-??
Onsdag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Träna hund
Köra publikuppvärmning/barngympa med Golds på skidskyttet på 16.45-??.
Köra mina ASK 17-17.45 (Jag måste klona mig!)
Gå på PT Challange-passet 18-19 (Need 2 feel the pain!)
Cheerträning 20-22
Torsdag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Prova på Cheerleading på Storsjöskolan, 4 klasser kl 9-13
Jobba 15.30-19
Golds på skidskyttet 17.45-?? (Måste klona mig igen!)
Agility 20-22
Fredag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Träna hund
Golds på skidskyttet 17.45-??
Cheerläger 20-22
Sova hos Anna för att snacka cheer halva natten. Eller däcka av utmattning 22.39
Lördag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Cheerläger 10-18. Sova hos Anna för att snacka cheer med koreograferna halva natten.
Söndag:
Hålla tummarna att Byzen inte dör
Cheerläger 10-16
Träna hund (lite)
Chilla!!! :D
Helst kanske även städa, diska och sånt skit man måste göra när man är vuxen...
Men annars är jag ledig om nån vill hitta på nåt! :D
Full rulle.
Började jobba kl 6 i morse, jobbade till 11.30, åkte till Arctura där jag bjöd pappa på lunch, jajamen jag kan jag oxå!
Sen hämtade vi bilen, som nu funkar. 4500 jävla kronor för lite filter o pump lixom! Men nu börjar fläktremmen kajka ihop oxå. Skynda sälj!!!
Var iaf hem sen efter lunchen och tog en promenad med hundarna och det var hyfsat kallt om kinderna och fingrarna, (note to self, köpa nya varma vantar!)
Sen bar det iväg till nästa jobb vilket iof bara varade i 3,5 timme men sen blev det stress till affären för att hinna handla eftersom jag ska baka i morgon bitti, innan cheeruppvisningen kl 14.
Har dammsugit och plockat bort alla militärgrejer som legat framme och drällt över hel lgh. Även bytt lampa så nu lyser julstjärnan, myys!
Hade velat haft tid att julpynta klart helt ikväll men det får bli på söndag=)
Nu är jag så jäkla trött och vimsig att jag mår dåligt, dags att kissa hundar och gå och lägga sig. Kanske lite te med till sängen;)
Ajöken!
Ute med hundarna o samlar steg i snålblåst...
Ute med hundarna o samlar steg i snålblåsten. Dom hittade en liten näbbmus, stelfrusen o stendöd, stackarn.
Hopp!
Var på Golds och skulle fotas till personalbilderna, cool som jag är så hoppade jag febrilt för att få till den coolaste hoppbilden ever! Nu är det spännande att få se resultatet, hoppas det kommer snart ;)
Sen blidde det lite cheerträning och efter det bastu och glöggkväll hos Mikaela och Vero, nice! Lite kallt om fötterna när man kastade sig i snön bara;)
Sen blidde det lite cheerträning och efter det bastu och glöggkväll hos Mikaela och Vero, nice! Lite kallt om fötterna när man kastade sig i snön bara;)
Skit!
Nu är det mörkt!!! Fan vad fort det går! Jag vill ha ljust och sol!
Ett jäkla rännande!
Jag har hängt med pappa idag=) Han kom och hämtade mig och så drog vi iväg Byzen till Mekonomenverkstan, där tog det ett år innan dom konstaterade var det var för fel, bensinpumpen, inte den i tanken utan förpumpen som sitter under bilen. Dom hade hissat upp den och gjort en felsökning.
Det är sjukt mkt olja under bilen (som INTE ska vara där :S)
Vi var på skroten och skulle köpa en pump för dom brukar va billiga, sa att det ska va den UNDER bilen, fick en, för halva priset mot Mekonomen, åkte tillbaka till Mekonomen för att få veta att vi fått den som sitter I tanken. SUCK! Kan dom inget på skroten el?? Tror han var ny, har aldrig sett han där förut. Ja jag brukar hänga där.
Han plocka iaf fram en ny, rätt denna gång, men skulle ha 500kr MER än Mekonomen denna gång, glöm det!
Vi for tillbaka till Mekonomen IGEN och dom fick beställa hem en ny pump så i morgon får jag tillbaka bilen och då ska den tvättas, städas och säljas illa kvickt!!!
Nu ska jag ut med hundarna och samla steg, glömde räknarn under dagens rännande, grr!
Det är sjukt mkt olja under bilen (som INTE ska vara där :S)
Vi var på skroten och skulle köpa en pump för dom brukar va billiga, sa att det ska va den UNDER bilen, fick en, för halva priset mot Mekonomen, åkte tillbaka till Mekonomen för att få veta att vi fått den som sitter I tanken. SUCK! Kan dom inget på skroten el?? Tror han var ny, har aldrig sett han där förut. Ja jag brukar hänga där.
Han plocka iaf fram en ny, rätt denna gång, men skulle ha 500kr MER än Mekonomen denna gång, glöm det!
Vi for tillbaka till Mekonomen IGEN och dom fick beställa hem en ny pump så i morgon får jag tillbaka bilen och då ska den tvättas, städas och säljas illa kvickt!!!
Nu ska jag ut med hundarna och samla steg, glömde räknarn under dagens rännande, grr!
Hahaha!
Egoina måste vara den roligaste bloggerskan ever, jag skrattar alltid när jag läser hennes blogg! :D
Näe nu är det seriöst dags att gå och lägga sig! Kl e snart 3! Helt galet, fast det är tidigare än igår och betydligt tidigare än i förrgår...
Hur går det med att vända dygnet rätt egentligen, det totalfailar så fort jag kommer hem (har ju varit borta nu på övningar och kurser osv hela hösten känns det som) till min lägenhet och min dator och min tv... Not good!
I morgon ska jag fortsätta på min lista som jag skrev härom dagen som jag inte kryssat av särskilt bra. Ska även ta upp lite viktiga saker med några personer...
Sov gott på er! Fast ni alla sover redan iof, så: God morgon då! ;)
Näe nu är det seriöst dags att gå och lägga sig! Kl e snart 3! Helt galet, fast det är tidigare än igår och betydligt tidigare än i förrgår...
Hur går det med att vända dygnet rätt egentligen, det totalfailar så fort jag kommer hem (har ju varit borta nu på övningar och kurser osv hela hösten känns det som) till min lägenhet och min dator och min tv... Not good!
I morgon ska jag fortsätta på min lista som jag skrev härom dagen som jag inte kryssat av särskilt bra. Ska även ta upp lite viktiga saker med några personer...
Sov gott på er! Fast ni alla sover redan iof, så: God morgon då! ;)
Hellcats avsnitt 10.
I love träning.
Det är så nice att träna! När det bränner i musklerna och man mår nästan illa för att man tar i så mycket, me like! Eller just i måillaskedet kanske det inte är så kul, men efteråt e man så jäkla nöjd över sig själv!
Men en sak som jag blir arg över (fast jag har blivit mycket bättre på att kämpa) är när jag inte tar i allt vad jag kan utan mesar ist, då blir jag så irriterad efteråt och tänker att jag hade klarat mer!
Uppe i Umeå låg vi ute på backen och tränade ladda, patron ur med AK4an och den är både megalång för mina korta armar och tung, 5.5kg. Det blir ybertungt eftersom jag inte når som jag ska.
Iaf så var det så jävla tungt och kallt om fingrarna på slutet att jag nästan gav upp, jag tog och vilade en sväng och alldeles efter då var övningen slut! Jag hade ju för fanken kunnat härda ut då!
Samma sak när vi stod i jägarställning (benen i 90 grader) benen började skaka och krampa och jag tänkte att jag orkar inge mer så jag sträckte på bena 2 sek, då var övningen oxå slut 2 min senare! Faaan, jag hade kunnat stått ut!!!
Resten av BRAKpassen härdade jag iaf ut heeela passen och fan vad gött det är! :D
Haha!
Mitt nya favvouttryck är nu: Det sitter i pannbenet!
Det är fan bara att härda ut när man tror att man inte orkar mer! För det gör man, det sitter fasen i huvvet, bit ihop och bestäm dig att du ska klara det så gör du det!
Idag var jag efter att jag hade haft mina ASK (absolut show kidz) på PT challange passet igen, precis som förra onsdagen. Det är så bra för det börjar direkt efter mitt pass, då är jag ju redan på plats och har dessutom en massa tid att fördriva till cheerträningen kl 20.
Det är ett grymt bra pass då det är cirkelträning och man kör igenom hela kroppen. Det funkar dessutom för alla eftersom man själv väljer hur lite el mkt man tar i. Det är en låt som är så jäkla bra och alltid när den kommer så kan man kämpa på lite extra, awesome!
Liten stegräknare. Inte min egen men en likadan=)
Har ju börjat använda min stegräknare nu oxå. Vet inte om jag sagt det men jag är med och tävlar med jobbet. Kommunen ordnar en tävling för alla kommunalt anställda och såklart ville jag vara med. Man ska gå minst 7000 steg per dag.
Jag är ju lat (trots ovanstående inlägg) och denna tävling är en liten morot för att komma ut och gå mer, dels för min egen skull men nästan mer för hundarna. Jag tycker det är så tråkigt att vara ute och gå så jag cyklar, åker skidor el rider hellre med dom. Mest för att dom drar så in i bomben i kopplet när man går med båda men inte ids jag gå 2 promenader bara för att kunna gå med dom en o en. Fast Bailarn släpper jag så fort vi kommer av vägen och det är det bättre. Sen kan dom faktiskt gå fint tillsammans oxå men jag måste bli så arg och det är inget kul...
Har idag gått 12 264 steg. Hade inte på mig den på passet dock.
Näe nu ska jag hämta lite te och kolla på Hellcats;) Åt en mumsig middag med kassler, keso, grönsaker och avocado, åsså mjölk såklart! Bästa drickat till ALL mat!
Men en sak som jag blir arg över (fast jag har blivit mycket bättre på att kämpa) är när jag inte tar i allt vad jag kan utan mesar ist, då blir jag så irriterad efteråt och tänker att jag hade klarat mer!
Uppe i Umeå låg vi ute på backen och tränade ladda, patron ur med AK4an och den är både megalång för mina korta armar och tung, 5.5kg. Det blir ybertungt eftersom jag inte når som jag ska.
Iaf så var det så jävla tungt och kallt om fingrarna på slutet att jag nästan gav upp, jag tog och vilade en sväng och alldeles efter då var övningen slut! Jag hade ju för fanken kunnat härda ut då!
Samma sak när vi stod i jägarställning (benen i 90 grader) benen började skaka och krampa och jag tänkte att jag orkar inge mer så jag sträckte på bena 2 sek, då var övningen oxå slut 2 min senare! Faaan, jag hade kunnat stått ut!!!
Resten av BRAKpassen härdade jag iaf ut heeela passen och fan vad gött det är! :D
Haha!
Mitt nya favvouttryck är nu: Det sitter i pannbenet!
Det är fan bara att härda ut när man tror att man inte orkar mer! För det gör man, det sitter fasen i huvvet, bit ihop och bestäm dig att du ska klara det så gör du det!
Idag var jag efter att jag hade haft mina ASK (absolut show kidz) på PT challange passet igen, precis som förra onsdagen. Det är så bra för det börjar direkt efter mitt pass, då är jag ju redan på plats och har dessutom en massa tid att fördriva till cheerträningen kl 20.
Det är ett grymt bra pass då det är cirkelträning och man kör igenom hela kroppen. Det funkar dessutom för alla eftersom man själv väljer hur lite el mkt man tar i. Det är en låt som är så jäkla bra och alltid när den kommer så kan man kämpa på lite extra, awesome!
Liten stegräknare. Inte min egen men en likadan=)
Har ju börjat använda min stegräknare nu oxå. Vet inte om jag sagt det men jag är med och tävlar med jobbet. Kommunen ordnar en tävling för alla kommunalt anställda och såklart ville jag vara med. Man ska gå minst 7000 steg per dag.
Jag är ju lat (trots ovanstående inlägg) och denna tävling är en liten morot för att komma ut och gå mer, dels för min egen skull men nästan mer för hundarna. Jag tycker det är så tråkigt att vara ute och gå så jag cyklar, åker skidor el rider hellre med dom. Mest för att dom drar så in i bomben i kopplet när man går med båda men inte ids jag gå 2 promenader bara för att kunna gå med dom en o en. Fast Bailarn släpper jag så fort vi kommer av vägen och det är det bättre. Sen kan dom faktiskt gå fint tillsammans oxå men jag måste bli så arg och det är inget kul...
Har idag gått 12 264 steg. Hade inte på mig den på passet dock.
Näe nu ska jag hämta lite te och kolla på Hellcats;) Åt en mumsig middag med kassler, keso, grönsaker och avocado, åsså mjölk såklart! Bästa drickat till ALL mat!
Hellcats avsnitt 9.
Hellcats avsnitt 8.
Serie-VM.
Sitter och kollar på Hellcats och Kenza & Tyra Show, me like! Så mysigt kvällsnöje med en kopp te och kanske en pepparkaka ;)
Hellcats avsnitt 7.
This could be the moment that turns into a lifetime.
Klicka här.
Hungrig!
Var på affärn och shoppade men vet inte om jag ska göra ordning nåt nu el vänta med att äta till jag kommer hem...
Big problem!
Big problem!
Min fina julklänning!
Grrr;)
Jag hoppas den sitter lika snyggt på mig oxå :)
Jag hoppas den sitter lika snyggt på mig oxå :)
Vroooom!
Sitter på blocket och letar bilar, jag MÅSTE ha en ny, kosta vad det kosta vill. Det kommer göra ont i hjärtat att skiljas från Byzen efter 5 år tillsammans. Oftast har den bara gått trots brist på olja och kärlek. Men ibland har den lagt av vilket har lett till rätt roliga situationer, startmotorn var en av dom :P
Men nu är jag ganska less på gamla bilar, nog för att det ändå är lättsamt om dom pajar för det finns alltid nån polare som kan laga (när dom nu har tid...), nya bilar kan man ju knappt tanka själv utan att man måste in på verkstan för felsökning och datafjask. Men jag vill ha en bil som drar lite soppa, hyfsad billig försäkring, går tyst, har klimatanläggning, tonade rutor, antispinn antisladd antimassa annat, elhissar, centrallås (från nyckeln) och en massa annat bra att ha!
Helst en Audi, Passat el Volvo.
Sen att dessa 3 bilar ligger i 100 000 kr klassen var ju en annan femma...
Hade jag haft nån miljon på banken hade jag lätt köpt en 69as Corvette Stingray att glida runt i på sommaren.
Gärna en Monster Truck att leka med oxå.
Varför inte dra till med en Dogde Ram oxå att åka på stan med.
Näe nu ska jag jobba vidare så att jag har råd med mina bilar!
C ya!
Snäll mamma :)
Eftersom bilen fortfarande e paj och ingen verkar ha tid att hjälpa mig och jag inte kan själv så kommer mamma och hämtar mig idag och skjutsar mig till jobbet. Supersnällt! Får se om hon måste skjutsa hem mig oxå, men jag måste på affärn och köpa hundmat för den tog slut till frullen, typiskt!
Christmas.
Yei!
Jag har köpt en julklänning, den e skitsnygg ;)
Jag har köpt en julklänning, den e skitsnygg ;)
Hellcats avsnitt 6.
Hellcats avsnitt 5.
My baby just wrote me a letter.
Klicka här :)
Insane!
Sitter och kollar gymnastikklipp på youtube, finns massa bra och inspirerande.
Hittade detta galna klipp! Herregud vad han flyger!!! Helt crazy!
Vi körde en massa gymnastik på träningen idag, tjejerna är ju jätteduktiga! Dom lär sig så himla fort.
Jag och Anna passade på att passa på (mkt passapå där :P) lite gymnastik idag oxå, vi har bestämt oss för att hålla helgens kunskap vid liv=) Jag känner mig sjukt peppad på cheer efter helgens utbildning, det är så himla kul och det känns så himla bra att få friska upp minnet och lära sig nya saker!
Jag har även bestämt mig för att jag ska lära mig handvolt;) Ska "bara" lära mig riktiga hjulningar och rondat först.
Vi säger att jag ska sätta handvolt till sommaren:) Deal! Med mig själv.
Näe nu ska jag hämta te och kolla på Hellcats.
Hittade detta galna klipp! Herregud vad han flyger!!! Helt crazy!
Vi körde en massa gymnastik på träningen idag, tjejerna är ju jätteduktiga! Dom lär sig så himla fort.
Jag och Anna passade på att passa på (mkt passapå där :P) lite gymnastik idag oxå, vi har bestämt oss för att hålla helgens kunskap vid liv=) Jag känner mig sjukt peppad på cheer efter helgens utbildning, det är så himla kul och det känns så himla bra att få friska upp minnet och lära sig nya saker!
Jag har även bestämt mig för att jag ska lära mig handvolt;) Ska "bara" lära mig riktiga hjulningar och rondat först.
Vi säger att jag ska sätta handvolt till sommaren:) Deal! Med mig själv.
Näe nu ska jag hämta te och kolla på Hellcats.
Hellcats avsnitt 4.
Klicka här :D
Hellcats avsnitt 3.
Den ville inte bäddas in så klicka här ist :D
Näe, nu måste jag sova i morgon.
Kom nyss hem från Luleå. Ligger i sängen och surfar, hehe. Ska bara kolla runt lite sen ska jag sova och i morgon är jag ledig! Känns awesome!
Helgen har varit riktigt intressant och lärorik och såklart rolig! Det gick sjukt mkt bättre att åka dom där 120 milen än vad jag trodde. Måste berott på sällskapet;)
Kursen har gått riktigt bra, över förväntan! Har klarat allt men ska komplettera på en fråga, som jag egentligen kan och som instruktörerna vet att jag kan men eftersom reglerna var så att om man skrev ett "fel" på den frågan fick man göra om den. Det var en galet tricky fråga som egentligen var samma sak som en annan fast olika:P Fast jag står fast vid att det var samma och många med mig. Jag anser att jag har klarat provet helt redan nu, fast intyget kommer efter kompletteringsfrågan som görs via mail.
Att ett X kan irritera en så mkt:P
Känns grymt skönt iaf att ha klarat av båda utbildningarna, cheer nybörjare och cheer fortsättning. Snart sitter det 2 intyg inramade nånstans hemma;)
Näe nu måste jag sova i morgon, har trots ledigheten lite att fixa.
* Börja gå med stegräknaren så jag får ihop mina steg till vårt lag på jobbet.
* Klippa klorna på dogsen.
* Börja apportträning.
* Anmäla till tävling.
* Söka fler jobb.
* Ringa AF.
* Hämta protokollet hos Marina och skriva under och skicka in till gymnast...
* Åka på skytteklubben och kolla läget ang medlemsskap.
* Träna cheer.
* Städa
*Plantera 2 blommor, må kankse köpa jord då.
* Och kanske viktigast (fast det hamna sist i texten:P) Att hämta/laga Byzen...
Haha finn ett fel i texten!
Jag såg det inte förän nu när jag skrivit sista raden i listan. Men jag har formulerat mig kocko i meningen ovanför listan: "Nu måste jag sova i morgon" :P Hehehehe! :D
Näe nu höll jag på att somna me datorn i knät, verkligen dags att sussa u.
Hejsvejs people!
Helgen har varit riktigt intressant och lärorik och såklart rolig! Det gick sjukt mkt bättre att åka dom där 120 milen än vad jag trodde. Måste berott på sällskapet;)
Kursen har gått riktigt bra, över förväntan! Har klarat allt men ska komplettera på en fråga, som jag egentligen kan och som instruktörerna vet att jag kan men eftersom reglerna var så att om man skrev ett "fel" på den frågan fick man göra om den. Det var en galet tricky fråga som egentligen var samma sak som en annan fast olika:P Fast jag står fast vid att det var samma och många med mig. Jag anser att jag har klarat provet helt redan nu, fast intyget kommer efter kompletteringsfrågan som görs via mail.
Att ett X kan irritera en så mkt:P
Känns grymt skönt iaf att ha klarat av båda utbildningarna, cheer nybörjare och cheer fortsättning. Snart sitter det 2 intyg inramade nånstans hemma;)
Näe nu måste jag sova i morgon, har trots ledigheten lite att fixa.
* Börja gå med stegräknaren så jag får ihop mina steg till vårt lag på jobbet.
* Klippa klorna på dogsen.
* Börja apportträning.
* Anmäla till tävling.
* Söka fler jobb.
* Ringa AF.
* Hämta protokollet hos Marina och skriva under och skicka in till gymnast...
* Åka på skytteklubben och kolla läget ang medlemsskap.
* Träna cheer.
* Städa
*Plantera 2 blommor, må kankse köpa jord då.
* Och kanske viktigast (fast det hamna sist i texten:P) Att hämta/laga Byzen...
Haha finn ett fel i texten!
Jag såg det inte förän nu när jag skrivit sista raden i listan. Men jag har formulerat mig kocko i meningen ovanför listan: "Nu måste jag sova i morgon" :P Hehehehe! :D
Näe nu höll jag på att somna me datorn i knät, verkligen dags att sussa u.
Hejsvejs people!
Nu drar vi till Luleå för att göra provet....
Nu drar vi till Luleå för att göra provet. Wish me luck!
Mera utbildningar=)
Resan gick helt okej, vi kom fram helskinnade, en liten felkörning pga av vår förvirrande Annapanna:P
Dagen har spenderats i Hälsans Hus med en massa cheer.
Vi är ju på tränarutbildning om jag missat säga det, jag, Anna och Fatima.
Jag gjorde min komplettering det första jag gjorde och jag klarade den! Så nu är jag godkänd i Cheer Nybörjare, Grundkurs i Cheerleading ;)
Får se hur det går nudå med fortsättningskursen, men det känns iaf bra=)
Supernice dag och nu sitter vi och pluggar inför morgondagens prov. Ska snart fika lite.
Weiii!
Bye bye!
Resan började bra, not! Jag fick asont i m...
Resan började bra, not! Jag fick asont i magen och Byzen dog halvvägs till stan... Fatima fick plocka upp mig och dogsen och Olle fick ta hand om Byzen eftersom jag, Fatima och Anna ville komma iväg nångång... Sett en älg har vi gjort oxå, den sprang över vägen men som tur långt framför. Får se hur resten av resan går.
Mot Lule.... Typ.
Ska snart åka hem och hämta hundarna som ska ut till respektive hundvakt. Sen drar jag, Fatima och Anna till Piteå där vi ska däcka efter en kopp te för att sedan vakna upp och dra på tränarutbildning i Luleå på lördag morgon. Sen drar vi hem igen efter söndagens prov. Om jag inte klarar det kommer jag strypa någon!
Har för en gångs skull packat klart ALLT så det är bara att hämta dogsen och deras packning sen parkera hos Annapanna och sen dra, sitta i en bil 8 timmar! Hatar det! En jävla tur att jag har awesome sällskap så det blir nog rätt kul iaf.
Men det finns inget så sövande som att åka/köra bil så jag kommer få kämpa för att hålla mig vaken.
Näe nu ska jag göra sista rycket på jobbet sen drar jag hemåt.
Sms-bloggar eller/och tvingar Anna att ta med datorn;)
Tjingeling!
Har för en gångs skull packat klart ALLT så det är bara att hämta dogsen och deras packning sen parkera hos Annapanna och sen dra, sitta i en bil 8 timmar! Hatar det! En jävla tur att jag har awesome sällskap så det blir nog rätt kul iaf.
Men det finns inget så sövande som att åka/köra bil så jag kommer få kämpa för att hålla mig vaken.
Näe nu ska jag göra sista rycket på jobbet sen drar jag hemåt.
Sms-bloggar eller/och tvingar Anna att ta med datorn;)
Tjingeling!
Proffshundtränare;)
Jag och Baileyz var och körde agility ikväll och jäklarns vad kul det var! :D
Han har verkligen fattat slalom nu, skitkul! Jag körde först med 4 pinnar o det gick så bra så jag tänkte att jag testar med 8 och han gjorde helt rätt! Var tvungen att testa igen så det inte var en tillfällighet men han klarade det 4 ggr! :D
Sen körde vi balansbommen som han varit rädd för sen han lubba över och ramla ner, han klarade den tom själv idag! Körde även vippbrädan som han verkligen inte diggat, den klarade han utan att jag bromsade den, han brydde sig inte i dunset. Han är såå duktig! :D
Kan det vara att han nu är soldat som gör att han blivit så modig;)
Duktiga Baileyz♥
Han har verkligen fattat slalom nu, skitkul! Jag körde först med 4 pinnar o det gick så bra så jag tänkte att jag testar med 8 och han gjorde helt rätt! Var tvungen att testa igen så det inte var en tillfällighet men han klarade det 4 ggr! :D
Sen körde vi balansbommen som han varit rädd för sen han lubba över och ramla ner, han klarade den tom själv idag! Körde även vippbrädan som han verkligen inte diggat, den klarade han utan att jag bromsade den, han brydde sig inte i dunset. Han är såå duktig! :D
Kan det vara att han nu är soldat som gör att han blivit så modig;)
Duktiga Baileyz♥
Träningsvärk!
Har liite problem att röra mig idag=)
Speciellt böja mig ner, inte lätt att ge hundarna mat när jag var tvungen att nå ända till golvet, hehe. Sen att sätta mig i soffan och ställa mig upp är rätt plågsamt, me like!
Speciellt böja mig ner, inte lätt att ge hundarna mat när jag var tvungen att nå ända till golvet, hehe. Sen att sätta mig i soffan och ställa mig upp är rätt plågsamt, me like!
Dagens skönaste kommentar!
Haha, fick ett meddelande på min wall på fejjan. Min spontana reaktion var ett asgarv:P
"Du gillar hästar, du skjuter pistol och krigar i skogarna och du verkar hänga med Basshunter. Du Jenny Jernström är den mest ojämna människa jag har äran att kalla min vän här på Facebook. Grattis till dig. ;)"
Ja, alldeles riktigt;)
Häst♥
Pistol:
Krigelikrig:
Basshunter;)
"Du gillar hästar, du skjuter pistol och krigar i skogarna och du verkar hänga med Basshunter. Du Jenny Jernström är den mest ojämna människa jag har äran att kalla min vän här på Facebook. Grattis till dig. ;)"
Ja, alldeles riktigt;)
Häst♥
Pistol:
Krigelikrig:
Basshunter;)
Damn!
Vill oxå!
Ps. Har grym träningsvärk. Kommer inte ta mig ur sängen i morgon, knappt ur soffan ikväll:P
Näe nu jäklar. God natt!
Ps. Har grym träningsvärk. Kommer inte ta mig ur sängen i morgon, knappt ur soffan ikväll:P
Näe nu jäklar. God natt!
Vad har jag gett mig in på!?
Hehehe :S
Fick ett mail idag om att jag blivit uttagen till Vintertramparna i Östersund. Jag har alltså sökt till det själv för att jag tänkte bli mer hurtig plus att man får dubbdäck (och hjälm men d hade jag iof). Men hur tänkte jag egentligen?
Jag har typ 15-20km till jobbet, jag jobbar oftast kväll så ibland slutar jag kl 22, kul att cykla genom Torvalla då!? Kul att sätta sig på cykeln i -20grader och cykla hem 2 mil! Kommer komma hem mitt i natten (inte för att jag har nåt emot att vara upp på natten:P), jag är mörkrädd! Det är mörkt både morgon och kväll...
Ska på nå Avtrampsträff nästa Onsdag tydligen. Det står i mailet:
"Ni kommer att få skriva på ett avtal om att ni åtar er att cykla minst 60% av era arbetsresor"
Jamen bra jobbat Jenny! HUR motiverad kommer jag att vara när jag börjar 7.30? Hur motiverad kommer jag att vara när jag slutar kl 15 och ska hem till byn för att sen åka och träna kl 20...? Nog för att jag "bara" ska cykla till jobbet och inte träningen.
Jag har inte tid! Jag ska hinna med jobb, cheer, träning, agility och annan hundträning med en CYKEL som färdmedel! Dessutom har jag anmält mig till en stegtävling med jobbet (oxå via kommunen). Jag ska gå minst 7000 steg per dag.
Ge mig flera timmar på dygnet!!!
Asså... Jag vet inte jag. Hur tänkte jag?!
Passande låt.
Maniac:
Over and OUT! Zzzzzzzzzzzzzz.
Fick ett mail idag om att jag blivit uttagen till Vintertramparna i Östersund. Jag har alltså sökt till det själv för att jag tänkte bli mer hurtig plus att man får dubbdäck (och hjälm men d hade jag iof). Men hur tänkte jag egentligen?
Jag har typ 15-20km till jobbet, jag jobbar oftast kväll så ibland slutar jag kl 22, kul att cykla genom Torvalla då!? Kul att sätta sig på cykeln i -20grader och cykla hem 2 mil! Kommer komma hem mitt i natten (inte för att jag har nåt emot att vara upp på natten:P), jag är mörkrädd! Det är mörkt både morgon och kväll...
Ska på nå Avtrampsträff nästa Onsdag tydligen. Det står i mailet:
"Ni kommer att få skriva på ett avtal om att ni åtar er att cykla minst 60% av era arbetsresor"
Jamen bra jobbat Jenny! HUR motiverad kommer jag att vara när jag börjar 7.30? Hur motiverad kommer jag att vara när jag slutar kl 15 och ska hem till byn för att sen åka och träna kl 20...? Nog för att jag "bara" ska cykla till jobbet och inte träningen.
Jag har inte tid! Jag ska hinna med jobb, cheer, träning, agility och annan hundträning med en CYKEL som färdmedel! Dessutom har jag anmält mig till en stegtävling med jobbet (oxå via kommunen). Jag ska gå minst 7000 steg per dag.
Ge mig flera timmar på dygnet!!!
Asså... Jag vet inte jag. Hur tänkte jag?!
Passande låt.
Maniac:
Over and OUT! Zzzzzzzzzzzzzz.
Fullt ös medvetslös.
Vart ska jag börja... Vi tar det väl från början kanske...
* I morse mellan 8-12 så var jag och Anna på Storsjöskolan och körde cheerleading med 4 högstadieklasser.
* Sen käkade jag lunch med Felicia på Donken:P
* Sen hem och plugga in den nya dansen till Kidzen, städade lite oxå.
* Mellan 17-18 hade jag mina showkidz på Golds.
* 18-19 gick jag på ett asjobbigt cirkelpass.
* 20-22 var det cheerträning, vi körde värre uppvärming än vanligt, körde lite akro och byggde sen plågade jag dom med en massa styrka och sen blidde det stretch. Jag var faktiskt med på mycket av det själv, men stod ibland och gormade åt dom. Jag gillar att plåga folk, moahaha!;)
* Tvättar även en tvätt nu.
Har precis tryckt i mig mumsigt kvällsfika, keso, skinka, ägg, gurka, tomat och avocado, sjukt gott!
Ska nog avsluta kvällen med en välbehövlig dusch, en kopp te och ett avsnitt av Hellcats, i sängen;)
Enda negativa med denna dag är att hundarna inte fått gjort nåt kul:( Tar igen det i morgon med dubbelkul! Har köpt en apport så jag och Bailarn ska träna det. Zorbilorben ska jag klura ut nåt kul till oxå=)
* I morse mellan 8-12 så var jag och Anna på Storsjöskolan och körde cheerleading med 4 högstadieklasser.
* Sen käkade jag lunch med Felicia på Donken:P
* Sen hem och plugga in den nya dansen till Kidzen, städade lite oxå.
* Mellan 17-18 hade jag mina showkidz på Golds.
* 18-19 gick jag på ett asjobbigt cirkelpass.
* 20-22 var det cheerträning, vi körde värre uppvärming än vanligt, körde lite akro och byggde sen plågade jag dom med en massa styrka och sen blidde det stretch. Jag var faktiskt med på mycket av det själv, men stod ibland och gormade åt dom. Jag gillar att plåga folk, moahaha!;)
* Tvättar även en tvätt nu.
Har precis tryckt i mig mumsigt kvällsfika, keso, skinka, ägg, gurka, tomat och avocado, sjukt gott!
Ska nog avsluta kvällen med en välbehövlig dusch, en kopp te och ett avsnitt av Hellcats, i sängen;)
Enda negativa med denna dag är att hundarna inte fått gjort nåt kul:( Tar igen det i morgon med dubbelkul! Har köpt en apport så jag och Bailarn ska träna det. Zorbilorben ska jag klura ut nåt kul till oxå=)
Har precis kört cheer med 2 klasser, 2 kva...
Har precis kört cheer med 2 klasser, 2 kvar. Dom är duktiga och några har skrivit upp intresseanmälan:)
One last!
Kunde inte låta bli. Hittade en kul sak, hehe:P
Nu: Godnatt!!!
Nu: Godnatt!!!
Officiell hundförare;)
Vi fick ju ut våra fina namnskyltar som vi ska ha när vi jobbar och är på övningar och annat skoj. Glömde lägga upp en bild så jag gör det nu;)
Hundförare:D
Och näe, det är inte felskrivet, Försvarsmakten gillar bara att förkorta saker:P
Hundförare:D
Och näe, det är inte felskrivet, Försvarsmakten gillar bara att förkorta saker:P
Tränat :D
Idag körde jag mitt första riktiga pass på utmaningen 100pushups. Det gick sådär.
Jag skulle köra 14, 18, 14, 14 sen maxa, fast minst 20st med 60 sek vila mellan varje set.
Klarade dom första 3 seten men den sista med 14 blev dom sista 3 (tror jag) på knä, morr! Sen när jag skulle köra sista setet och maxa gjorde jag 6 st på tå sen resten på knä, BAD!!! Men jag tänkte att jag måste iaf göra dom så då var ju knä bättre än inget... Men lite besviken är jag.
Körde lite med maskinerna sen, det blidde lite testing testing med vikter och reps eftersom jag vart sjuk i en evighet och inte gymmat nåt men jag kör alltid 3 set iaf.
Maskincrunches: 12 reps 25kg
Benspark: 12 reps 25 kg
"Sittande" benpress: 10 reps 50kg, 60kg, 70kg
Bencurl: 15 reps 15kg, 15 reps 20kg, 12 reps 20kg
Dips: 10 reps 35kg
Axlar i maskin: 12 reps 10kg, 12 reps 15kg, 12 reps 15kg
Det var det, hoppas på iaf lite träningsvärk i morgon. Har förresten varit grymt stel i nacke och axlar sen gårdagens axelstående iaf, haha!
Näe nu är det god natt (för längesen egentligen) eftersom jag och Anna ska på Storsjöskolan i morgon och köra cheerleading i 4 timmar;)
Jag skulle köra 14, 18, 14, 14 sen maxa, fast minst 20st med 60 sek vila mellan varje set.
Klarade dom första 3 seten men den sista med 14 blev dom sista 3 (tror jag) på knä, morr! Sen när jag skulle köra sista setet och maxa gjorde jag 6 st på tå sen resten på knä, BAD!!! Men jag tänkte att jag måste iaf göra dom så då var ju knä bättre än inget... Men lite besviken är jag.
Körde lite med maskinerna sen, det blidde lite testing testing med vikter och reps eftersom jag vart sjuk i en evighet och inte gymmat nåt men jag kör alltid 3 set iaf.
Maskincrunches: 12 reps 25kg
Benspark: 12 reps 25 kg
"Sittande" benpress: 10 reps 50kg, 60kg, 70kg
Bencurl: 15 reps 15kg, 15 reps 20kg, 12 reps 20kg
Dips: 10 reps 35kg
Axlar i maskin: 12 reps 10kg, 12 reps 15kg, 12 reps 15kg
Det var det, hoppas på iaf lite träningsvärk i morgon. Har förresten varit grymt stel i nacke och axlar sen gårdagens axelstående iaf, haha!
Näe nu är det god natt (för längesen egentligen) eftersom jag och Anna ska på Storsjöskolan i morgon och köra cheerleading i 4 timmar;)
Gymmet! På spöktimmen. Hårdrock!
Gymmet! På spöktimmen. Hårdrock!
Ute och går med hundarna. Underbart väder!...
Ute och går med hundarna. Underbart väder! -6 grader och strålande sol. Kan inte bli bättre. Jag älskar Jamtland! :-D
God morgon!
God morgon, god morgon, hör fåglar sjunga glatt god morgon, god morgon i kör!
Hehe om du läser detta på morgonen så ligger jag nog och sussar i min säng, tidsinställt inlägg, moahahaa!
Ps. Baileyz ligger i soffan och drömmer, snarkar och låter konstigt, Zorba ligger brevid, vaknade upp och tittade undrande på Bailarn, haha! Dom e så söta=)
♥
Hehe om du läser detta på morgonen så ligger jag nog och sussar i min säng, tidsinställt inlägg, moahahaa!
Ps. Baileyz ligger i soffan och drömmer, snarkar och låter konstigt, Zorba ligger brevid, vaknade upp och tittade undrande på Bailarn, haha! Dom e så söta=)
♥
Yei!!!!!!!!!
Fick ett brev från försvarsmakten igen och detta var vad som låg i!
Ett cert! :D
Och ett märke=)
Ett cert! :D
Och ett märke=)
Cheer!
Det var en superskoj träning ikväll, vi körde elevators, ovanligt:P och axelstående. Ida O gjorde sitt första axelstående och jag måste säga att det gick väldigt bra! Vi körde oxå ett snabbtest vem som kan vad inför när LCD skickar hit 2 koreografer första helgen i dec=)
På väg upp i Axelstående:
På plats:
Axelståendet:
Efter ett antal axelståenden blir man lite halvt misshandlad:P
Fotavtryck på hals, axlar och en bit på armarna :P
MEN man är ju så jävla grym så inte klagar jag på lite blåmärken!
Elevator med Ida N:
Haha, slutet!
Vi gick igenom vilka som kan kullerbyttor, hjula, rondat och vilka hopp dom kan. Jag blev positivt överraskad! Shit vad bra dom blivit!
Jag ville såklart oxå testa så jag bad Anna kolla. När jag gjorde tucket så sa hon, Shit vad högt du hoppar! Bad henne filma och hoppsan, jag hoppar ju betydligt bättre än jag trott, hehe.
Film på mitt Tuck jump:
Pictures;)
Hopp.
Landning.
Landning.
Jahapp, det var det:P
På väg upp i Axelstående:
På plats:
Axelståendet:
Efter ett antal axelståenden blir man lite halvt misshandlad:P
Fotavtryck på hals, axlar och en bit på armarna :P
MEN man är ju så jävla grym så inte klagar jag på lite blåmärken!
Elevator med Ida N:
Haha, slutet!
Vi gick igenom vilka som kan kullerbyttor, hjula, rondat och vilka hopp dom kan. Jag blev positivt överraskad! Shit vad bra dom blivit!
Jag ville såklart oxå testa så jag bad Anna kolla. När jag gjorde tucket så sa hon, Shit vad högt du hoppar! Bad henne filma och hoppsan, jag hoppar ju betydligt bättre än jag trott, hehe.
Film på mitt Tuck jump:
Pictures;)
Hopp.
Landning.
Landning.
Jahapp, det var det:P
Taggad!
Efter att ha suttit och glott på 3 avsnitt av Hellcats och lite cheerklipp på Youtube är jag astaggad inför kvällens träning:D Jag är bara lite bitter att jag själv inte kan göra massa flashiga stunts och känner mig alldeles för gammal för att kunna lära mig. Men jag ska iaf försöka :D
Blod, svett och tårar!
Nu kör vi!
Blod, svett och tårar!
Nu kör vi!
Hellcats avsnitt 2.
Se och njut;)
Hellcats avsnitt 1.
Första avsnittet av denna sköna cheerleadingserie! :D
OMG!!!
Galet! Älskar när hon går upp i handstående och sen flopp står hon i heelstretch. Vill oxå kunna! :D
Chill.
Gud vad skönt det var att vakna av sig själv i morse utan att klockan ringde 06.00. Nog för att jag inte fått nåt vettigt gjort men det må va hänt.
Tråkigt att vakna upp ensam iof... Hm.. Måste hitta en rolig sambo, hehe!
Nu sitter jag och kollar på Top model och sak strax hämta lite fika och slå igång Hellcats på datorn, love it! :D
Tråkigt att vakna upp ensam iof... Hm.. Måste hitta en rolig sambo, hehe!
Nu sitter jag och kollar på Top model och sak strax hämta lite fika och slå igång Hellcats på datorn, love it! :D
SÖF och Intro.
ARGH!!!!! Fyfan vad kul det är!
Det var som aldrig riktigt nån tid att ta några bilder när det väl hände saker men nångång fiskades kameran fram iaf=)
Hehe, snyggve. Fin bakgrund iaf :D
Besiktning av hundarna innan uppdraget.
På väg från basen på Yrancampingen.
Bailarn måste ha munkorg i bandvagnarna, inte jättepopulärt men det accepteras iaf=)
Några ur min grupp.
Bailarn i sitt camotäcke, passande;)
Köpte det faktiskt på Hööks för snart ett år sen, innan jag ens hade en aning om att vi skulle bli militärer. Det är dock alldeles för stor och jag orkade inte byta det, ska prova fixa det. Någon som kan sy??
Under intron, på väg till skyttebanan. 2 av mina soldatpolers, Judo och Jerry, sköna grabbar=)
Efter skyttet.
Ps. Henke (den långa brevid mig) och ja "dejta" när jag va typ 14, hehe. Kul att träffa på han igen=)
Judo, min lilla soldatbuddy:P
Me, hyfsat nöjd efter skjutningen :D
Inga kommentarer :P
Skulle fotas med Bailarn, när han pussattackerade mig :P
Sol o Judo. Vi är dom 3 musketörerna i 31:a kompaniet ;)
Jag o Sol, ser lite griniga ut...
Evil eye!
Hehe:P
♥ ;)
Sjuuuukt fin utsikt över fjällen!
Näe nu ska jag dricka lite te! Kanske skriver i morgon och berättar mer om vad vi egentligen gjort=)
Jag älskar det här! Vara ute på övningar h...
Jag älskar det här! Vara ute på övningar hela dagarna, va med massa härliga människor dygnet runt o bo tillsammans! Vill aldrig åka hem härifrån heller! Fyrkantigt is da shit! :-D God natt.
Cheers!
Ikväll var det riktigt kul på Golds med ASK-ungarna trots att dom bara är 3. Dom lyssnade bra och börjar lära sig danserna=)
Sen var det cheerträning där vi byggde elevators och tränade på explosivitet. Ida N satte en grym elevator, kul!
Körde lite styrka och stretch oxå, det känns som om jag skulle behöva stretcha varje dag 50ggr för att nångång bli vig!
Näe nu ska jag packa klart och gå och lägga mig, övning i morgon:D
Sen var det cheerträning där vi byggde elevators och tränade på explosivitet. Ida N satte en grym elevator, kul!
Körde lite styrka och stretch oxå, det känns som om jag skulle behöva stretcha varje dag 50ggr för att nångång bli vig!
Näe nu ska jag packa klart och gå och lägga mig, övning i morgon:D
Cheer on!
Hann med att kika lite på juniorträningen, dom är så duktiga. Vår träning gick sådär med tanke på att 3 av 5 hade skador. Men vi körde iaf lite elevators och show n goes, överraskande bra gick pump n go, shit Anna bara flög upp som en vante=) Körde full cupie oxå, skoj. Jag och Micha börja fnissa för vi stod fan näsa mot näsa. Man får inte vara rädd för närhet i denna sport:P
Tog lite bilder på juniorerna och filmade lite men det får ni kolla in här.
Fast denna coola bild fick va me.
Precis som ska det va, 1 del i backen, sträckta ben, pointade tår, bra jobbat =)
Tog även lite bilder på oss idag, inte så mkt action mest bara oseriösa.
Vikigast vara mina armhävningsbilder som jag kastade in i förra inlägget för dom passade in bättre där:P
Jag och Anna:P
Anna och Micha.
Obs fotografen i bakgrunden:P
(Det är hon som gör repotaget om oss.)
Intervju:
Plankan.
Näe nu ska jag lägga upp lite stuff på cheerbloggen, eftersom jag länkat dit:P
Hell yeah!
30 armhävningar klarade jag när jag gjorde testet.
Tränandet inför mitt mission börjar i morgon! :D
Nu kör vi!
Ps. Testar tidsinställt inlägg. Advanced;)
Waka!
Var som sagt ner på Stadium och betalade fakturan därifrån, känns sååå jävla skönt att den ordern ÄNTLIGEN är HELT JÄVLA KLAR!!! ARGH!!!!!!!! :D Efter 1,5 år i princip, HELT SANSLÖST.
Henrik på Stadium är bäst! Nu har vi våra snygga overaller, klartt och betartt.
Fast vi måste ju beställa till resten av laget nu oxå, men då kommer det iaf gå fort!
Overall in action.
Henrik på Stadium är bäst! Nu har vi våra snygga overaller, klartt och betartt.
Fast vi måste ju beställa till resten av laget nu oxå, men då kommer det iaf gå fort!
Overall in action.
Tired.
Shit vad jag är trött!!! Var på jobbet 32 (!) timmar. Helt galet! Men nice när lönen kommer;) Jag jobbar iof inget mer denna vecka men har ju nästan gjort en full arbetsvecka på ett pass. Dessutom är det militärstuff som gäller torsdag-söndag och då får man ju oxå betalt;)
Hade planerat att gå och lägga mig i tid igår, kollade tom på NCIS kl 18 för att inte behöva se det kl 23. (Att missa det kommer inte på fråga!!!)
MEN det dök upp lite saker på jobbet som gjorde att jag var uppe ett tag sen hade jag lite telefonsamtal att göra så jag somnade kanske 1 och sen vaknade jag som sagt 2. Som tur är så somnade jag nog rätt fort sen men klockan ringer ju 6 på jobbet...
Idag har det varit ganska full fart och när jag väl for från jobbet så åkte jag till Anna och hämtade Bailarn (som för övrigt hade masakrerat alla leksaker han fått av Anna o Henke) sen for jag till Fatima för att hämta Zorba. (Tur man har såna bra vänner som ställer upp!).
Var förbi Stadium oxå men det förtjänar fan ett eget inlägg!
Sen drog jag till klubben och mötte upp Judo för lite hundträning och herregud vilken intensiv hund jag har, helt galet! Men han kommer fan bli awesome alltså när jag får till han! :D
Nu har jag äntligen kommit hem och käkat middag och börjar bli sjuuukt trött så jag må fan åka in på cheerträningen snart. Har lite småfix innan jag kan åka så det ska jag hugga in på nu för sitter jag still somnar jag garanterat!
Hade planerat att gå och lägga mig i tid igår, kollade tom på NCIS kl 18 för att inte behöva se det kl 23. (Att missa det kommer inte på fråga!!!)
MEN det dök upp lite saker på jobbet som gjorde att jag var uppe ett tag sen hade jag lite telefonsamtal att göra så jag somnade kanske 1 och sen vaknade jag som sagt 2. Som tur är så somnade jag nog rätt fort sen men klockan ringer ju 6 på jobbet...
Idag har det varit ganska full fart och när jag väl for från jobbet så åkte jag till Anna och hämtade Bailarn (som för övrigt hade masakrerat alla leksaker han fått av Anna o Henke) sen for jag till Fatima för att hämta Zorba. (Tur man har såna bra vänner som ställer upp!).
Var förbi Stadium oxå men det förtjänar fan ett eget inlägg!
Sen drog jag till klubben och mötte upp Judo för lite hundträning och herregud vilken intensiv hund jag har, helt galet! Men han kommer fan bli awesome alltså när jag får till han! :D
Nu har jag äntligen kommit hem och käkat middag och börjar bli sjuuukt trött så jag må fan åka in på cheerträningen snart. Har lite småfix innan jag kan åka så det ska jag hugga in på nu för sitter jag still somnar jag garanterat!
Dags att åka hem?
Kom till jobbet 7.30 igår morse, nu är kl 13... Dags att pysa kanske:P
Typiskt.
Bara för att jag sa igår att Jag får alltid sova på jobbet, så tro på fan att det hände en sak så kl 2 fick man studsa upp...
Tur det bara är 4 timmar kvar av passet, sen ska jag åka och hämta hundarna, sova på soffan, sen åka på klubben och träna lydnad.
Och ikväll blir det cheerträning där jag ska vara med för en gångs skull. Halsen gör inte ont nu iaf.
Tur det bara är 4 timmar kvar av passet, sen ska jag åka och hämta hundarna, sova på soffan, sen åka på klubben och träna lydnad.
Och ikväll blir det cheerträning där jag ska vara med för en gångs skull. Halsen gör inte ont nu iaf.
Vad har folk för fel!?
Den här stan är ju mindre än en jävla valnöt! Och det är en jävla massa skvaller och skitsnack.
Enough!
För en stund sen började det göra ont i halsen! Helt sanslöst! Kände det häromdagen oxå men då försvann det lika fort som det kom. Fan fan fan! Om det stannar nu, det räcker med sjukdom nu, har ju inte kunnat träna på evigheter och jag såg verkligen fram emot denna vecka när jag skulle börja träna igen! FAN om jag blir klen igen, då stryper jag nån!
Jag är så less på att vara sjuk och nu har jag tamefan vilat sen jag kom hem från Umeå, var lite svårt att vila där. Hur är det tänkt man ska komma igång om man bara blir sjuk hela jävla tiden!
Näe! Död åt Tengil! (Som i detta fall är den där satans jävla helvetes sjukdomsfanskapet till förkylning/infektion/virus, har ju även förutom förkylningen tydligen fått ett jävla virus oxå)
Nu: TE I MÄNGDER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trötter.
Igår for jag och Fatima till Anna på förfest, sjukt kul när vi spelade charader. Sista gången vann mitt o Annas lag=)
Det blev en jäkla massa snack och det var riktigt roligt! Åt pepparkaksdeg gjorde vi oxå för det gör man ju alltid på förfester, right?
Allt som behövs till fest;)
Vi är fullt normala;)
Stal från Annas blogg:P
Ja förfesten var riktigt rolig, Felicia kom dit strax efter vi lekt klart. Sjukt rolig kväll. Vi drog iaf ner på Plaza sen, när vi skulle hoppa ur taxin frågade jag om chaffisen fått betalt och det hade han inte :P Vi höll på att smita, hehe. Fyllproppar.
Väl inne påPlaza så blev det väldigt lite dansande, brukar alltid tokdansa, men nu hade jag fullt upp med att dricka tydligen... Jaja, hade iaf kul, träffade lite roliga människor.
Hade jag varit en öppen människa i bloggen hade jag kunnat berätta hur kvällen slutade, helt stört, saker går inte som man tänkt sig, haha!
Ja låg iaf till kl ett då jag förflyttade mig från sängen till soffan, där det sen kollades på Så mycket bättre där en massa artister sjäng Petters låtar, faktiskt riktigt bra program.
September sjöng Petters Mikrofonkåt, sjukt bra!!!
Petter och September tillsammans. awesome!
Älskar denna låt!
Hade jag varit 10 år yngre hade jag haft en crush på Justin:P
Coola grabbar, spana in lilla Jaden!
Jag måste kolla på filmen, undra om den går på bio nu?
Fick ju ingen flashig oufitbild igår men detta hade jag på mig:P
Näe, sova nu!
Update. Haha inte många rätt i detta inlägg, var ganska trött igår när jag skrev:P Var tvungen att rätta till mina fel nu...
Hatar stavfel, särskrivningar och sen hade jag samma låt 2ggr och skrev efterfest ist för förfest, ja det är inte lätt:P
Det blev en jäkla massa snack och det var riktigt roligt! Åt pepparkaksdeg gjorde vi oxå för det gör man ju alltid på förfester, right?
Allt som behövs till fest;)
Vi är fullt normala;)
Stal från Annas blogg:P
Ja förfesten var riktigt rolig, Felicia kom dit strax efter vi lekt klart. Sjukt rolig kväll. Vi drog iaf ner på Plaza sen, när vi skulle hoppa ur taxin frågade jag om chaffisen fått betalt och det hade han inte :P Vi höll på att smita, hehe. Fyllproppar.
Väl inne påPlaza så blev det väldigt lite dansande, brukar alltid tokdansa, men nu hade jag fullt upp med att dricka tydligen... Jaja, hade iaf kul, träffade lite roliga människor.
Hade jag varit en öppen människa i bloggen hade jag kunnat berätta hur kvällen slutade, helt stört, saker går inte som man tänkt sig, haha!
Ja låg iaf till kl ett då jag förflyttade mig från sängen till soffan, där det sen kollades på Så mycket bättre där en massa artister sjäng Petters låtar, faktiskt riktigt bra program.
September sjöng Petters Mikrofonkåt, sjukt bra!!!
Petter och September tillsammans. awesome!
Älskar denna låt!
Hade jag varit 10 år yngre hade jag haft en crush på Justin:P
Coola grabbar, spana in lilla Jaden!
Jag måste kolla på filmen, undra om den går på bio nu?
Fick ju ingen flashig oufitbild igår men detta hade jag på mig:P
Näe, sova nu!
Update. Haha inte många rätt i detta inlägg, var ganska trött igår när jag skrev:P Var tvungen att rätta till mina fel nu...
Hatar stavfel, särskrivningar och sen hade jag samma låt 2ggr och skrev efterfest ist för förfest, ja det är inte lätt:P
@ work. Igen.
Vaknade med huvudvärk, trots en nykter kväll, inte rättvist! Jag var dessutom den hjälpsamme samariten igår, förtjänar bättre kan tyckas...
Nu är jag på jobbet, ser fram emot den gemensamma middagen och efter det drar jag hem och då är det party!!! Och fan om det inte blir awesome!
Smell ya later!
Nu är jag på jobbet, ser fram emot den gemensamma middagen och efter det drar jag hem och då är det party!!! Och fan om det inte blir awesome!
Smell ya later!
Stjärnklart.
Stjärnklart.
@ work.
Jag som hade en sån fin plan igår att jag skulle kliva upp i tid, köra BRAK, äta frulle och gosa med hundarna. Yeah right! Jag hade tom beställt telefonväckning. Men näedå, snoooooooooze x 25 och inte fan orkade jag svara och prata på morgonen. Messa kunde jag dock, lite med halvöppna ögon...
Jag måste verkligen ta mig i kragen och skärpa mig! Va fan, det var ju gry,t skönt i Ume och kliva upp (el just den delen var väl sisådär) äta frulle i lugn och ro, dock med 23 polare vid matbordet, sjukt mkt roligare än ensam hemma med 2 trötta hundar, sen uppställning och BRAK på det. Damn it, I have to go back! Jag har ingen självdiciplin! disiplin, dicsiplin.... Fan... Vilket lustigt ord förresten!
Det var som när vi marcherade och körde, vänster vänster vänster höger vänster höger... Fan vad vänster lät konstigt efter ett tag, sjukt lustigt ord:P
Näe nu FRULLE! 
Träning.
Jag är så sjukt taggad på att träna, har en seriös fundering på att ta tag i en sak som jag funderat på länge...
Har suttit klistrad framför Kenza och Tyra Show nu och dom är så jävla roliga och jag älskar att dom ska köra triathlon snart:P Jag är typ med i Jämtlands enda multisportklubb STORM;) Ska gå med på riktigt snart, jag och Felicia ska köra nån tävling till sommarn;) Bäst att börja träna!
Men jag ska ta och kolla upp lite ang min plan... Blir det av måste jag ju berätta för er vad det är jag ska göra;)
Iaf på K&T show så har dom ju hjälp av Coach Tommy som tuktar dom så dom ska klara tävlingen. Har börjat läsa hans blogg och även antagit en utmaning som jag skrev om häromdagen. Jag ska klara 100 armhävningar. Berättar snart hur det går och hur många jag klarade på testet. Tommy är iaf rolig att läsa=)
Näe nu fan måste jag sova, ska upp om 5 timmar....
Har suttit klistrad framför Kenza och Tyra Show nu och dom är så jävla roliga och jag älskar att dom ska köra triathlon snart:P Jag är typ med i Jämtlands enda multisportklubb STORM;) Ska gå med på riktigt snart, jag och Felicia ska köra nån tävling till sommarn;) Bäst att börja träna!
Men jag ska ta och kolla upp lite ang min plan... Blir det av måste jag ju berätta för er vad det är jag ska göra;)
Iaf på K&T show så har dom ju hjälp av Coach Tommy som tuktar dom så dom ska klara tävlingen. Har börjat läsa hans blogg och även antagit en utmaning som jag skrev om häromdagen. Jag ska klara 100 armhävningar. Berättar snart hur det går och hur många jag klarade på testet. Tommy är iaf rolig att läsa=)
Näe nu fan måste jag sova, ska upp om 5 timmar....
Hola!
Wazup!?
Själv sitter man och avnjuter en morot, massa keso, gurka, tomat, avocado och det viktigaste av allt:TE och NCIS! Myspysnajsigt!
Mums. Favvomuggen o datorn me såklart.
Har för en stund sen kommit hem från agilityträningen, OMG Bailarn hade damp! Han for runt som en yr höna, gnällde, hoppade omkring och var bara helt crazy, världens gladaste mest taggade hund ever! Kul att han är det men han var ju typ okontaktbar ibland. Myror i brallan-grabben!
Jaja det var kul iaf och han klarade vippbrädan galant, han har ju varit rädd den förut.
Gammal bild=)
I morgon blir det jobb, sen middag med mamma, syster o systerdotter. MYS!
Själv sitter man och avnjuter en morot, massa keso, gurka, tomat, avocado och det viktigaste av allt:TE och NCIS! Myspysnajsigt!
Mums. Favvomuggen o datorn me såklart.
Har för en stund sen kommit hem från agilityträningen, OMG Bailarn hade damp! Han for runt som en yr höna, gnällde, hoppade omkring och var bara helt crazy, världens gladaste mest taggade hund ever! Kul att han är det men han var ju typ okontaktbar ibland. Myror i brallan-grabben!
Jaja det var kul iaf och han klarade vippbrädan galant, han har ju varit rädd den förut.
Gammal bild=)
I morgon blir det jobb, sen middag med mamma, syster o systerdotter. MYS!
Massa brev från försvarsmakten. Me like:)
Massa brev från försvarsmakten. Me like:)
Tiden går för fort.
Jag tänkte jag skulle hinna på en långpromis med hundarna nu när jag kom hem från arbetsförmedlingen, men jag skulle skriva klart CVt och maila det först men då jävlas underbara internet... Vägrar koppla upp, hittar inte modemet. Jag blir förbannad och kastar datorn i backen och hoppar sönder modemet! (Det skulle kunna va sant). Ringer kundtjänst och frågar vad fan det är för fel, dom ber mig testa modemet i en anna dator och kolla om det jävlas där isf kan det va fel på modemet. Som jag köpte för en vecka sen... SUCK! Men efter många svordomar, omstartande av datorn, i och ursättande av skitmodemet och lite fler svordomar så funkar det igen så jag kunde maila min ansökan. Finally!!! Men nu är kl 14 och jag börjar 15.
Ja tänker du nu, hade du klivit upp i tid hade du kunnat gå långpromis i morse, Ja det hade jag men jag funkar inte så... Jag hade planerat att göra det efter 12, räknade inte med att sitta här och va pissed i 2 timmar!
Anna messade förut iaf och vi ska få hjälp med programskrivandet, GÖTT!!! För fy fan vad det tar tid att klura ut vad man ska göra med 14 pers i 2.30 minuter då det krävs att alla ska göra tusen olika saker och det ska hoppas, dansas, byggas, byta platser och det ska se bra ut oxå, för vi vill ju vinna goddamit! :D
Lite bitter är jag dock över att vi inte kommer kunna ta all cred om det går bra...
Men det kommer bli en awesome vecka med träning, klur och cheer i mängder! Pepp!!!
Tjohooo!
Ja tänker du nu, hade du klivit upp i tid hade du kunnat gå långpromis i morse, Ja det hade jag men jag funkar inte så... Jag hade planerat att göra det efter 12, räknade inte med att sitta här och va pissed i 2 timmar!
Anna messade förut iaf och vi ska få hjälp med programskrivandet, GÖTT!!! För fy fan vad det tar tid att klura ut vad man ska göra med 14 pers i 2.30 minuter då det krävs att alla ska göra tusen olika saker och det ska hoppas, dansas, byggas, byta platser och det ska se bra ut oxå, för vi vill ju vinna goddamit! :D
Lite bitter är jag dock över att vi inte kommer kunna ta all cred om det går bra...
Men det kommer bli en awesome vecka med träning, klur och cheer i mängder! Pepp!!!
Tjohooo!
Sjukt snygga Rihanna!
Han utan tröja är rätt snygg oxå...
HARD! Love it!
Och med det säger vi Over and out!
HARD! Love it!
Och med det säger vi Over and out!
Som ett barn på julafton!
Wei! Är fortfarande helt exhalterad över alla miljoner grejer jag fick. Observera fick. Gratis är gott! :D
Mera bilder:
Bailarns hink. Testade munkorgen idag, inte populär! Men han gillade läget efter ett tag och då blidde det av med den och en massa candy! =)
Har fortfarande inte packat upp allt:P
Näe nu ska jag dra på cheerträning och få träningsvärk.
Mera bilder:
Bailarns hink. Testade munkorgen idag, inte populär! Men han gillade läget efter ett tag och då blidde det av med den och en massa candy! =)
Har fortfarande inte packat upp allt:P
Näe nu ska jag dra på cheerträning och få träningsvärk.
Mys!!! :D
Har precis varit och fikat med Anna och Marina. Mysigt! Dom är för goa. Tur man har såna vänner ♥
Jag o Marina i somras, älskar dessa bilder, Marina gör d inte :P
Hade ingen bild på mig o Anna på datorn så jag snodde en på hennes FB, sorry:P
Vackra Anna:
Jag o Marina i somras, älskar dessa bilder, Marina gör d inte :P
Hade ingen bild på mig o Anna på datorn så jag snodde en på hennes FB, sorry:P
Vackra Anna:
Inne på hästbutiken! Damn it vad jag sakna...
Inne på hästbutiken! Damn it vad jag saknar min häst!
Gaddeeeem!
Shiiiit va mycket prylar!!! :D Hela lägenheten full av millistuf! I like it! Det är stridsväst (min favvo) M90 uniformen, 2 par kängor, stövlar, stridshjälm, trossväska, stridsväska, vinterkläder, regnkläder, sovsäck, triangakök och en jävla massa annat! Tom Baileyz fick en egen hundhink med grejer:D
The big bag(s):
Min älskade fältmössa, som jag har saknat den sen Ume;)
Min nya vän The Basker! :P
Vilken kass honnör, dessutom inomhus, skämmes!
Ser alldeles för seriös ut oxå, not my cuppa tea...
Bailarn vaktar M90n;)
Näe nu ska jag äta middag och sen dra med veronica och kolla på när fatima och Acke hoppar. Sen fika med Anna och marina, MYS!
The big bag(s):
Min älskade fältmössa, som jag har saknat den sen Ume;)
Min nya vän The Basker! :P
Vilken kass honnör, dessutom inomhus, skämmes!
Ser alldeles för seriös ut oxå, not my cuppa tea...
Bailarn vaktar M90n;)
Näe nu ska jag äta middag och sen dra med veronica och kolla på när fatima och Acke hoppar. Sen fika med Anna och marina, MYS!
Cheerface=)
Intervjun gick bra, vi fick nog fram det vi ville. Ulrika på LT är supertrevlig och vill att vi ska bli nöjda med repotaget, det gillar vi! Men vi kommer ses fler gånger, hon kommer och fotar lite mer nästa stuntträning:D
Jag längtar till jag kan börja träna igen, tänkte kanske börja i morgon lite försiktigt. Håll tummarna för att jag inte blir sjuk igen!
Awesome! Vi SKA kunna detta sen! :D
Jag är med i en utmaning nu: One hundred push ups :D
Ska börja i morgon, men det känns muppigt att börja på en onsdag, hade kännts bättre med måndag:P Fast å andra sidan kan det vara skönt att börja på en onsdag iaf. Nog drygt med att veckorna börjar på måndagar.
Vad invecklat det blev.
Go Onsdag! Mitt nya liv startar! Haha;)
Jag längtar till jag kan börja träna igen, tänkte kanske börja i morgon lite försiktigt. Håll tummarna för att jag inte blir sjuk igen!
Awesome! Vi SKA kunna detta sen! :D
Jag är med i en utmaning nu: One hundred push ups :D
Ska börja i morgon, men det känns muppigt att börja på en onsdag, hade kännts bättre med måndag:P Fast å andra sidan kan det vara skönt att börja på en onsdag iaf. Nog drygt med att veckorna börjar på måndagar.
Vad invecklat det blev.
Go Onsdag! Mitt nya liv startar! Haha;)
Tjo!
Har precis käkat middag. Ska snart åka och hämta Anna för intervjun med LT, det ska bli kul. Ännu roligare ska det bli när repotaget är klart :D
Jag, Kristian och Sol var ju och körde lite bevakning förut. Jäklar vad Bailarn var taggad, han drog omkull mig när vi skulle starta:P Sen var han duktig, första vändan gick han först efter ett spår men sen markera han ljud. Andra vändan så hörde jag ljudet före honom, han var lite trög:P Näe men det blåste en massa men sen när vi stanna till markera han skitfint:D Duktiga hund!
Winston var hyfsat taggad oxå, for fram som en grävmaskin:P
Jag vindfiggade för Sol och Kessie gkorde värsta markerningen och hittade mig i mörkret=)
Näe nu må jag dra! Berättar om intervjun sen ;)
Jag, Kristian och Sol var ju och körde lite bevakning förut. Jäklar vad Bailarn var taggad, han drog omkull mig när vi skulle starta:P Sen var han duktig, första vändan gick han först efter ett spår men sen markera han ljud. Andra vändan så hörde jag ljudet före honom, han var lite trög:P Näe men det blåste en massa men sen när vi stanna till markera han skitfint:D Duktiga hund!
Winston var hyfsat taggad oxå, for fram som en grävmaskin:P
Jag vindfiggade för Sol och Kessie gkorde värsta markerningen och hittade mig i mörkret=)
Näe nu må jag dra! Berättar om intervjun sen ;)
Sitter på badrumsgolvet och läser tidninge...
Sitter på badrumsgolvet och läser tidningen. Anledning: Jag fryser om rumpan och jag har bäst golvvärme där.
Blåsigt!
Jädrar vad det blåser ute! Jag ska snart käka frunch, sen åka och träna bevakning med Baileyz. Sen var det tänkt att jag skulle fika med Anna och Marina men det blir nog i morgon=)
Jag och Anna (annapannacheer alltså) ska på intervju med LT ikväll if, det blir kul! :D Måste kolla upp lite siffror gällande föreningen så jag inte är helt borta om hon frågar:P
;)
Jag och Anna (annapannacheer alltså) ska på intervju med LT ikväll if, det blir kul! :D Måste kolla upp lite siffror gällande föreningen så jag inte är helt borta om hon frågar:P
;)
Kvinnlig.
Jag är inte direkt känd för att vara kvinnlig, kutar omkring osminkad i mina Lundhagsbraller och skitiga jackor. Se bara på Halloween, rambobrud ena kvällen och boxare andra;) Trivdes dessutom ytterst bra i M90 uniformen i Ume =).
Lundhags och skitig efter däckbyte;)
Men idag på jobbet i ett reklamblad såg jag en sån snygg klänning! Tänkte att den måste jag ha. Perfekt till nyår. Och det är faktiskt sjukt kul att klä upp sig och se snygg ut, borde göra det oftare, faktiskt. Fast jag skulle aldrig orka sminka mig och fixa håret varje dag, aldrig. Nog för att jag iof nästan varje dag har mascara, eller nja ganska ofta iaf. Men det tar 1 min så sitter den där, el så skiter man i att tvätta bort den så behöver man inte ens dra på sig den nästa morgon:P
Efter partykvällen i Ume så hade jag både mascara o ögonskugga (tom foundation, töntigt:P, brukar aldrig ha det, 1 av 10 ggr kanske) jaja iaf till saken igen, jag orkade inte tvätta bort det på kvällen så nästa morgon när jag stod o borsta tänderna var det nån som undrade om jag sminkat mig på morgonen, näe det är från igår svara jag.
- Åh du ser ut sådär!? utbrast hon helt förvånad över att det såg så bra ut och inte utkletat över hela ansiktet. :P
Efter nån fest:P
Tillbaka till klänningen, surfade fram den nu och såklart, den är slut! Bara för att jag för första jävla gången skulle beställa nåt fint på nätet. DAMN!
Måste hitta en annan nu då...
Ps. Kvällsfika..
Wie, nu har jag beställt värsta snygga klänningen:D
Lundhags och skitig efter däckbyte;)
Men idag på jobbet i ett reklamblad såg jag en sån snygg klänning! Tänkte att den måste jag ha. Perfekt till nyår. Och det är faktiskt sjukt kul att klä upp sig och se snygg ut, borde göra det oftare, faktiskt. Fast jag skulle aldrig orka sminka mig och fixa håret varje dag, aldrig. Nog för att jag iof nästan varje dag har mascara, eller nja ganska ofta iaf. Men det tar 1 min så sitter den där, el så skiter man i att tvätta bort den så behöver man inte ens dra på sig den nästa morgon:P
Efter partykvällen i Ume så hade jag både mascara o ögonskugga (tom foundation, töntigt:P, brukar aldrig ha det, 1 av 10 ggr kanske) jaja iaf till saken igen, jag orkade inte tvätta bort det på kvällen så nästa morgon när jag stod o borsta tänderna var det nån som undrade om jag sminkat mig på morgonen, näe det är från igår svara jag.
- Åh du ser ut sådär!? utbrast hon helt förvånad över att det såg så bra ut och inte utkletat över hela ansiktet. :P
Efter nån fest:P
Tillbaka till klänningen, surfade fram den nu och såklart, den är slut! Bara för att jag för första jävla gången skulle beställa nåt fint på nätet. DAMN!
Måste hitta en annan nu då...
Ps. Kvällsfika..
Wie, nu har jag beställt värsta snygga klänningen:D
En fin höstdag.
Har inte blivit mkt gjort idag. Solen skiner och jag ska snart åka och jobba. Det kommer att vara kolsvart när jag kommer hem, deprimerande...
Börjar iaf bli frisk så snart kanske man kan träna på riktigt igen, måste ju börja om jag ska lyckas med min plan;)
Måste till Blanktjärn snart:
Börjar iaf bli frisk så snart kanske man kan träna på riktigt igen, måste ju börja om jag ska lyckas med min plan;)
Måste till Blanktjärn snart:
Ont i magen!!!
Fyfan vad det gör ont i magen! Jag vet vad det beror på och det är dessutom 2a gången idag! Skärpning!!!
Det är för att jag ätit för dåligt, om det går för många timmar mellan jag äter får jag grymt ont i magen! Alltså sjukt ont! Illamående, yr och kallsvettig. Vill bara lägga mig ner som en liten boll o dö ett tag men jag måste ut med hundarna. Kill me.
Det är för att jag ätit för dåligt, om det går för många timmar mellan jag äter får jag grymt ont i magen! Alltså sjukt ont! Illamående, yr och kallsvettig. Vill bara lägga mig ner som en liten boll o dö ett tag men jag måste ut med hundarna. Kill me.
ELD!!!
Så jävla roligt!!! :D
