Lions!

Idag var det jättekul på stuntträningen, vi testade lite olika positioner och lite nya saker och det gick så bra! :D
Tog lite bilder för en gångs skull.
Lilla loggan;)

Eva har iaf kul ;)

Pratar allvar?? Hehe.

Ida.

Da gang, fast vi sakna Micke som inte kunde komma.

Sanna i Lib.

Våra nya fina tröjor=)

Våran hoddie=)


Avslutar onsdagen med fruktansvärd magvärk...

Avslutar onsdagen med fruktansvärd magvärk...


Andra gången bilen dör idag! Va fan är det...

Andra gången bilen dör idag! Va fan är det här!? Datorer och bilar, dom ska bara funka!


Turkey day threeeeee.


Sjukt svettigt!

Stooort bröd!

God mixed grill-tallrik.

Glad Jenny efter god mixed grill-tallrik;)

Missnöjd Andreas efter äcklig turkisk pizza.
Notan kom i en kista, roligt.

Gulliga kattungar.

Te;)

En liten sprakande ananasdrink.

Lingon och blåbär:)

dsc01451 (MMS)

Lingon och blåbär:)


Bio!

Nu blir det bio=)

Jag och Fatima är på travet och jobbar. De...

dsc01450 (MMS)

Jag och Fatima är på travet och jobbar. Det är superfint väder! :-D Vilken härlig söndag.


Övning i SIB.

Hann inte ta så många kort eftersom det var fullt upp med att springa runt och strida;)
Några ur mitt gäng.

Min stridsparskamrat (en stund iaf) i mitten.

Pausvila;)

Färgglatt.

Min bössa.

KSB.

Playtime:p



Det var det, sjukt rolig och jobbig dag;)

Dinner.

Fatima och Olle kommer hit så vi ska käka middag tillsammans. Andreas har gjort jättefint hemma! Och maten luktar smaskens.
Dukning.

Mys!


Ratatatatataaa!

Hehe!


Springer runt och skjuter i byggnader;)

Springer runt och skjuter i byggnader;)


24 September.

Godmorgon!
Sitter och käkar frulle, ska strax bege mig ut på övning. Idag blir det SIB (strid i bebyggelse) med AK 4 hela dagen.
Tar med mig kameran;)
En bild på mina kursare från TFU-G.

Bakar ananaspaj.

Ananaspaj   175 grader ca 30-40 min

Pajdeg:
150g smör
1dl socker
3dl mjöl
1tsk bakpulver

Blanda ihop och tryck ut i pajformen.

Fyllning:
1 ägg
2dl creme fraiche
1dl socker
1tsk vaniljsocker
500g avrunnen krossad ananas

Blanda ihop allt och häll fyllningen i pajformen, in i ugnen, grädda 30-40 min.

Servera gärna med turkisk yoghurt

Mums=)


En dag i solen.

Jag, Andreas, Zorba och Baileyz tog en tur till stan. Jag var först och vaccinerade dogsen sen var det sånt kanonväder så vi drog ner till Badhusparken.
Östersund är vackert!
Baileyz älskar att bada!


Lägger upp mer bilder när jag kommer hem, nu ska jag cykla till stan och äta med mamma=)

Bländad Zorba=)

Plask plask.

Sniff sniff;)

Fin stad.

Fin sambo.

Bailarn vill hoppa från bryggan.

Zorba spanar.

Jag och Zorba=)

Familjen - Nike.

Hundarna posar vid en ny fontän.

Baileyz vill visa sitt halsband, han e såå stolt.

Vattenhunden :P

Cheer on;)

Jag, Andreas och hundarna har tränat cheer ikväll;)
Nike är topp, Andreas bas, bra cheerface på Andreas.

Nike övar Low V, han spänner bra, kan sänka frambenen något.

Zorba kör sin vinnarpose. Gimme 5!

Kör lite moves oxå.

Pose!

The gang.

Härlig tisdag.

I morse var jag och Andreas ute och gick i solen med hundarna, sen kom Felicia förbi och käka frulle med oss, vi drack lite te och snacka, det var roligt. Har ju inte träffat henne sin innan jag for till Turkiet.
Efter det drog vi ut och sprang, jag Felicia, Zorba och Baileyz. Riktigt nice!
Hann med att rensa i rabatten och dammsuga innan middag och nu ska vi till Idde och Dessan och spana in deras hus, mysigt=)
Yei!


Google translate made my day!

Hahaha! Älskar detta!
Om ni vill sjunga med på svenska:

barnhemmet

Kuduro Dans (plopp, plopp, Plop ...)
Lucenzo
Kungen ...!

Bästa hand
Singel Belt
Vänd
Kuduro Dance
Nu blir inte trött
Att detta börjar först
Skaka på huvudet
Kuduro Dance

Bästa hand
Singel Belt
Media http://lyricstranslate.com Da Tillbaka
Kuduro Dance
Nu blir inte trött
Att detta börjar först
Skaka på huvudet
Kuduro Dance

Vem kan tämja de onda krafterna som kommer i dina ådror
Värmen från solen och inte sätta dig inne, Nena
Som kan stoppa att dans snett Det Vid höfterna (Sexy ...!)
Och att elden brinner inne och långsam, blir du Fiera

Top Handjob
Singel Belt
Vänd
hård Shake
Ta inte bort nu
Att detta börjar först
Skaka på huvudet
hård Shake

É UMA balans loucura
Vem meu mörk sida
Ninguém VAI stående Ficaro
Vill du se Mexe Kuduro
É UMA balans loucura
Vem meu mörk sida
Ninguém VAI stående Ficaro
Oi, oi, oi, oi, oi, oi, oi ...
Vem bryta Kuduro vi dança Kuduro
Oi, oi, oi, oi, oi, oi, oi ...
Seja ou Loire brun, VEM balans Kuduro
Oi, oi, oi ...

Bara för att.

Vem behöver Photoshop när det finns Paint??

Copypaste;)

Orkar inte göra ett nytt typ likadant inlägg så jag copypastar från cheerbloggen;)

Idag hade vi en rolig träning. Nadja som var sjuk och tittade på tog en massa bilder, kanon! =) Och Lina som oxå var sjuk var tidtagare;)
Lite armhävningar.

Lite rygglyft. Sanna och Ida har missuppfattat tekniken :P

Plankan.

Huvud, axlar, knän och tår! Eller? :P

Just hangin.

Benböj.

En fin och en mindre fin kullerbytta.

Ida och Sanna P in action.


Tränarduon in action ;)

Cartwheels.

Roliga bilder;)



Glad Louise=)

Kaxig Nadja:P


Bra jobbat idag alla som var där! =)

Ser fram emot onsdagen!

Mot staden!

  • Hämta kläder på Stadium
  • Köpa bläckpatron
  • Kolla på Marinas Funkykidz
  • Prova på Rallylydnad på Brukshundklubben
  • Träna cheer


Turkey day 2.

Bleka ben och grusiga fötter=)

Jag kan flyta, jag är inte rädd.

Lite vatten på linsen;)

Andreas översköljd=)

Splash!

Nu blev det kväller och barnen leker i vattenbrynet.

Middag, kött!

Förrätt.

Glada och röda;)



Ps. Vi åt inte hunden...

Turkiet dag 1.

På väg neråt, somewhere in Turkey.

Vår första lunch, en bekymrad Andreas=)

På stranden, första kvällen.

Mästerfotografen! 2ggr blev jag frågad om jag kunde fota, av olika par förstås ;) 

Självklart så tränade vi hela tiden! Man vill ju inte bli en slappis.

Vi såg ljuset i tunneln!

Smakprov från Turkiet ;)


Måndag=)

Nu är alla dogs hemma, i morgon blir det en massa hemmagöra= klippa gräs, rensa rabatten, rensa lite skåp och dammsuga lite. Dessutom blir det långpromenad i skogen och spårträning=)
Inte alla gånger man ser fram emot måndag;)

Störtskön!

Hehehehe! :D


Stugan ♥

Nu är vi i stugan, det är så mysigt. Dock lite kallt, brr...
Tog lite bilder på Zorba här ute, gullet♥

Förbereder för fotosession;)

Zorba ser lite missnöjd ut... På alla bilder :P


Andreas och Zorba busar.

Sötis=)

Mamma i mysstugan=)


Nu ska vi äta middag =)


Nu sitter vi på planet;) Hejdå Östersund o...

Nu sitter vi på planet;) Hejdå Östersund och Sverige.


Turkiet here we come!

Håller på med det sista nu med packning och städning. Om några timmar så åker vi! :D
Få se om jag bloggar nåt där, annars får ni se bilder när jag kommer hem;)


Utan Baileyz.

Ikväll har jag och Andreas varit och lämnat Bailarn till Leif, vår skytteinstruktör som ska va hundvakt. Hans bror Pär var oxå där så vi fikade, snackade och kollade på film, mkt trevligt. Kom hem typ 1, hehe.

Annars idag tycker jag att jag varit ganska produktiv. Sökt massa jobb och fixat massa annat jag skulle göra innan jag for. Framförallt så har jag lämnat ekonomibiten i cheeren bakom mig. Få se om jag ska göra nåt mer men isf så blir det efter semestern! Nu ska jag bara sätt in några papper i pärmen och sen lämna den till Fatima sen så lämnar jag allt sånt. Ska fokusera på träningarna och Funkykidzdanserna sen bara=)

Nu ska jag hoppa i säng!


Huvudvärk på G...

Har suttit framför datorn sen typ halv fyra och bara fixat sånt som jag måste göra innan jag åker. Sökt en massa jobb, kollat betalningar för cheeren som inte verkar stämma :S Jag blir knäpp! Nu måste jag stänga skiten ett tag och äta och bara glo på TV eller gå ut i skogen med hundarna...

Stunt.

Ikväll tränade vi stunt inför inspirationsdagen föreningen ska vara med på på onsdag. Det var roligt=)
Hade glömt kameran hemma men Nina fotade med mobilen så jag fick dom bilderna, tack tack!
Jasse i heelstretch.

Scorpion.

Att göra innan jag åker-lista.

Jag och Andreas ska till Turkiet på lördag, tjohoo! Det ska bli så himla roligt, varmt, skönt och mysigt! :D
MEN jag måste göra klart en massa saker innan jag åker för annars kommer jag inte kunna slappna av :S
So, here´s the list....

* Skriva CV och maila iväg till KB
* Söka några jobb jag hittat
* Göra klart allt cheerstuff:
Möte med Marina och lämna dom sista pappren till kommunen, som jag glömde idag...
Göra klart allt med betalningarna och maila ut till alla
Fixa alla papper till juniortränarna och ev nya medlemmar: licenspapper, kontrakt, info
* Gå på infomöte om GMU

* Göra packningslista till mig
* Packningslista till hundarna och hundvakter
* Städa (hatar att komma hem till ett skitigt hem!)
Har säkert glömt nåt....

Min nuvarande facebookstatus:
"Känner mig asglad och speedad! Har tränat världens bästa lag ikväll, jag älskar dom! Dessutom åker jag och min älskade sambo Andreas Eriksson till Turkiet på lördag!!! Wei!
Dessutom (igen) så är jag ledig! I all evighet :D Känns faktiskt (just för tillfället iaf) sååå jäkla skönt att inte ha nåt jobb inbokat så långt ögat kan nå! :D"

Plötsligt när jag läst listan så känner jag mig inte så speedad längre :P

Behöver en rogivande bild från Turkiet;)

Eller 2:


Näe, god natt gott folk! Nu ska jag hoppa in i dushen och sen hoppa i säng :)

Första cheerträningen på terminen!

Idag var som sagt min första träning med laget, satt och planerade den under em och det kändes riktigt bra! Det känns tryggt, bra och proffsigt när man har planerat ordentligt, och mkt roligare att åka dit när man är förberedd, sen att det inte alltid går som man tänkt, det får man ta;)
Det blev svettigt och lite flåsigt, härligt! Hade planerat så att vi inte skulle få så mkt lugna stunder och det gick bra ända tills i slutet när vi skulle bygga, det är svårt att se till att alla har fullt upp när man själv ska vara med att bygga. Men jag tyckte alla skötte sig riktigt bra och tog egna initiativ. Jättekul att det var 2 nya med oxå! =)
Sen hade jag planerat in lite styrka oxå men vi körde på med bygg och folk på olika positioner så vi kör extra styrka nästa gång ist;)
Dom ska få fylla i en enkät nästa träning jag träffar dom (jag ska bort en vecka, yei!), där dom bla ska få skriva upp vad dom har för personliga mål denna termin.

Mina mål är iaf:
* Att alltid ha välplanerade och varierade träningar
* Att ha delmål under terminen, en plan att gå efter så alla utvecklas
* Att klara avancerad-utbildningen
* Att bli bättre i gymnastik
* Kunna stå på händer 10 sek! ;)

Världens bästa lag! <3
Peppa!!!!!!!!!!







Cheerträning.

Idag är första cheerträning på eeevigheter! I måndags räknas inte för då var jag bara med på slutet eftersom jag jobbade innan.
Ska bli roligt=) Ska nog ta lite bilder=)

Ledig.

Ledig på obestämd tid...

2morrows lista...

* Skriva CV och maila iväg till KB
* Söka jobb, har sökt ett;)
* Göra klart cheergrejset, posta till kommunen
* Skriva ut närvarorapporter
* Ev göra klart cheerpärmen
* Ev göra klart allt med betalningarna
* Sätta in papper i pärmen
* Anmäla mig till SÖFen och SIBen
* Ev träna, beror på magen
* Jobba 14-21
* Gosa med Andreas=)


4 survival.

Nu har jag äntligen fått upp bilderna från vår 5-kamp som heter 4 survival, vi var ju 4 par och tävlingen var på liv och död;)
Förberedelse inför tävling=)

Pokalen jag hade fixat, ska det va så ska det va!

Första grenen var skytte.
Arttu in action.


Andreas visar sina skills=)


Den blivande polisen må ju öva;)

Fin kväll!


Fatima in action=)

Fin kväll vid Önsjön=)

Gren nr 2: Blinderbana;)

Vero var galen och lubbade som en tok, men så vann dom denna gren oxå=)

Jag och Felicia på startlinjen, iklädda Lundhags och underställströja, hehe.

On the way!

Skönast stil!

Har aldrig sett nån svingas runt så fort! :D

Skottkärra/säckhoppning gren nr 3=)

Ralf och Felicia demonstrerar wifecarrying;)

Gren nr 4, wifecarrying/äppel i vatten/sockerbit i mjöl;)

Hade mjöl/deg överallt! Kunde inte andas genom näsan pga av deg, fullt i håret, helt galet. Ett försök till avtvättning i Önsjön, gick sådär. Fick toktvätta håret och kamma det dagen efter för att få bort degen som stelnat i håret:P

Laddar inför ovanstående gren;)

Felicia attackerar mjölbunken.

Ralf fräser mjöl;)

Sista och kyligaste grenen, paddling/simning.
Tog tyvärr inga bilder när folk välte kanoterna, damn!

Kallt!!!

Nöjda tävlingsledare=)

Hela gänget. Från vänster:
Team JEER, Team KOMA, Team FAOL, Team JÖKA.


Efteråt blev det hemmagjord pizza!

Välförtjänt drickpaus;)

Mumma!

Glada gänget=)

Prisutdelning. Team FAOL vann.

Jag är inte bitter....

Dramaqueen....

En välförkänt avslutning i bastun =)


Efter en sjukt rolig kväll som bidrog till träningsvärk dagen efter (simmade som en toook!) så kom vi hem till detta.
Massaker. Baileyz är oskyldig, han sprang runt och va jätteglad så jag fick lägga han för att kunna ta kortet.

Så här ser en skyldig vovve ut...


Knasfia=)

Näe nu är det godnatt, i morgon ska jag jobba mitt sista schemalagda pass, sen blir det till att återgå till timmis. Nån som har nåt jobb åt mig!? =)

5kamp!

Hade en jätteroligt 5kamp igår! :D Bla simmade jag i ett svinkallt Önsjön. Bilder kommer i morgon när jag är hemma, jobbar till i morogn bitti sen har jag skytte hela dagen. Men en bild har jag som ni kan få;)
Jag o Vero=)


Gah!

Everything´s confusing....


Full rulle.

Jobbat 7-15 sen uträttade jag lite ärenden, sen cheermöte med Marina 16-20, sen cheerträning 20-22. Puh! Sova nu sen ledig till 15.30 i morgon.

RSS 2.0